Hoje é o Dia Mundial da Atividade Física. Uma boa dica para a comemoração da data é não parar de praticar exercícios. Seja musculação, aulas aeróbicas, lutas ou alongamentos. Fato é que não se pode ficar parado e se deixar levar pela preguiça típica desta época do ano. Principalmente iniciando o outono e transitando pelo inverno. Quem pensa que o verão já passou e que a 'obrigação' de frenquentar a academia foi junto a ele, está muito enganado. É exatamente agora que os cuidados com o corpo e a mente devem ser redobrados. Não existe melhor estação do ano para degustar as delícias oferecidas pela gastronomia que o inverno. Mas, para manter o equilíbrio e continuar com o corpinho em forma, é preciso malhar. Vai a dica!
Serviço:
Academia OK Rômulo Soares
Unidade 1: Av. Silva Lobo, 1350 – Nova Granada
Unidade 2: Rua João da Cunha, 339 – Barroca
Informações: 031 3334.1942
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